天童、育王，東方大港；蔣母墓道，溫泉洗澡。”從這兩句順口溜中可知 “溫泉洗澡”是寧波旅游不可或缺的內容。要是到了寧波不去南溪溫泉洗個澡，那也是個不小的憾事。因為天明南溪溫泉在寧波諸多景點中，稱得上是一輪明月，就全國而言，天明山溫泉堪稱三大優質溫泉之一。 天明山溫泉在距寧波市區76公里的寧海縣深甽天明山南溪幽谷中，是不可多得的游娛、度假、療養勝地。 南溪溫泉無色、無味、無嗅、透明、略有滑膩感。氫離子濃度(PH)為7．9。該泉不同于其他溫泉以硫礦泉居多的特點，而是以含氡、鋰為主，礦泉水氡含量24～33埃曼(國際標準為12埃曼)，鋰15毫克/升(國際標準為1．5毫克/升)，還有鍶、硅、鉀、鈣、鎂等20多種元素。堪稱國內一流水質。 南溪溫泉系暖和性溫泉，恒溫不變，人浴溫泉后，令人膚體滑爽，心曠神怡。據有關部門測試化驗和臨床觀察，該泉對心血管系統、內分泌、風濕關節炎、皮膚病等均有顯著療效。久浴溫泉可以達到有病治病，無病健身之功效。 以幽、野、秀為特色的森林景觀，1960年南溪發現溫泉后，為了保護好溫泉資源，1965年經省人民委員會批準建辦國營林場。林場地處天臺山余脈，因其界與四明山脈之間，1964年郭沫若同志到此為溫泉題匾，命名為“天明山南溪溫泉”，故這一帶山區稱“天明山”。今天明山是國家森林公園。
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